El baile de guaracha es bailar son a un tempo más rápido y con una actitud más ligera y juguetona — la expresión física de la gran tradición cómica de la música popular cubana.
La guaracha no es un baile radicalmente diferente del son — utiliza el mismo paso básico y el mismo marco de pareja. Lo que cambia es la calidad y la energía:
Según Wikipedia, las letras satíricas de la guaracha encajaban bien con el son, y muchas agrupaciones tocaban ambos; EcuRed cuenta la guaracha-son entre las variantes del son. En la práctica, buena parte del baile de «son» en entornos sociales es en realidad baile de guaracha-son: el movimiento corporal arraigado del son con el tempo más rápido y la energía cómica de la guaracha.
Cuando la música se acelera y los cantantes empiezan a intercambiar chistes e insultos en el coro, el baile lo refleja — más ligero, más rápido, más expresivo.
El espíritu de la guaracha vive en la timba. Los textos de coro juguetones, el intercambio entre cantantes, las frases musicales burlonas — todo esto invita a una calidad de guaracha en el baile: responsivo, ligero, un poco pícaro. El bailarín que puede escuchar el humor de la música y expresarlo físicamente ha entendido algo esencial sobre el baile cubano.