La tradición Congos-Bantú abarca la lengua, la religión, la música y el baile de los esclavos del Congo y otros pueblos de habla bantú en Cuba. Su religión es la Regla de Palo Monte; sus bailes más conocidos son la makuta y la yuka.
Según EcuRed, la Regla de Palo Monte, conocida también como Mayombe, tiene su raíz en los cultos del reino del Congo y otras monarquías bantúes. Sus rasgos principales son:
El Palo Monte se distingue de la santería, pero muchos creyentes están iniciados en ambas. Más en la página Palo.
Makuta son tambores altos y también el baile y los ritmos que se tocan con ellos. Es música religiosa pública de los cabildos de ascendencia conga, por lo general con dos tambores. Ver Makuta.
La yuka es una tradición profana de tambores, canto y baile, con tres tambores: caja, mula y cachimbo. Una pareja representa una contienda estilizada: el hombre persigue, la mujer esquiva. Ver Yuka.
Según Wikipedia, la rumba se basa entre otras en la yuka (y en tradiciones abakuá). La yuka es anterior a la rumba y dio origen al yambú. Los tambores de makuta se citan a menudo como una influencia importante en el desarrollo de la tumbadora (conga).